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¿Cómo miran los niños la vida?

Allí esta ella mirando esa maravillosa foto de Chema Madoz, y  me admiro como escruta la imagen, se queda allí un rato se va adelante y atrás…(Y yo pienso ¿Qué sentirá? ¿Qué pasara por su cabeza? ¿Qué mecanismos de admiración están en ella ahora burbujeando?) y ella al final dice…

-¡¡Que chula esta foto, aunque no tiene árbol y es un columpio aburrido!!!.

-¿Columpio aburrido? Siempre pensé que eran divertidos por el mero hecho de balancearse… ¡¡Touche!! ¡¡Siempre los niños sienten por donde menos imaginas!! ¡Siempre algo que descubrir con ellos!!

Ayer fui con mi sobrina a la piscina y su pregunta fue:

¿Por que los mayores nos decís una cosa y luego otra? ¿Por ej, mis padres siempre me dicen que no hable con desconocidos pero luego…si hay niños me dicen que juegue con ellos…pero a ellos no los conozco ósea son desconocidos?

Toma ya…su creencia sobre mentir empieza a afianzarse… esta permitido mentir pero…de un modo que no entienden

Escarbando mas en todo esto, le seguí preguntando…¿Qué era lo que menos le gustaba de su papa?

-¡¡Pues que cuando le digo que venga a jugar conmigo…me dice que esta haciendo algo importante!!…¡y voy a ver que es eso importante y esta mirando el móvil…y no veo nada importante, noticas o anuncios que el ve!.

Me pregunto…para los niños entonces el móvil va a ser algo importantísimo, por que ya lo es para su padre, y el le va a imitar, su creencia va a quedar tan arraigada que sus recuerdos de infancia serán ver a su padre  en el sillón navegando.

Yo a mi padre lo recuerdo siempre o viajando los fines de semana a ver a mis abuelos o a que “Nos diera el aire” alguna parte, y entre semana lo recuerdo, o en el sofá viendo las noticias, leyendo el Heraldo, o viendo el futbol…y a mi eso de las noticias me parecía que entenderlas era de persona muy sabia…y eso hizo que la creencia que tenia de él me enorgullecía.

Cuando hago Biodanza para Familias hago un ejercicio que es que los niños se comporten con los gestos que ven a los padres y luego los padres haciendo lo que hacen sus hijos. Sorprendentemente los niños el gesto que hacen siempre de sus padres es tener el móvil en las manos…me apena en una generación hemos pasado de viajar con los papis a sentarse los papis.

Me apena que ellos harán lo que han aprendido viendo, y apelo a mirar a los niños sin móvil, a apagar la tv al comer, y a dejar los móviles a la entrada de la casa, a crear días sin móviles,  y espacios de hablar…

El paraíso es para mi hoy, ese ir a una fantástica exposición  fotografíca de Chema Madoz, y observar a mi sobri…sentir que hay mucho en los niños por vivir y descubrir y es nuestra obligación la de hacerle sentir que la vida es sentir, vivir, tocar, oler, saltar, colorear. ¡¡Y todo depende de cada uno!!.

 

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“Biodanza en la Cárcel” Testimonio

Esta es la mejor imagen que se me ocurre para plasmar lo que siento cuando entro allí.

Las manos en la cárcel  se vuelven ancianas, porque los pensamientos siembran surcos repetitivos  de frases sin analizar, que crean bucles, pensamientos que dan vueltas y se vuelven tornados internos contaminantes, no solo en el pensamiento, si no en cada poro de la piel.

Personas con máximo 45 años que llevan allí siete, cinco, diez años, y les quedan prácticamente la misma proporción. ¡Y no justifico!, yo soy la primera que les digo que están allí por algo con consecuencias graves para ellos y la sociedad.

Este mes de Julio estoy llevando a cabo un programa, destinado a internos  con estancia de larga duración, se llama “Control de Impulsos con delitos de Sangre”,  ¡que palabras tan rotundas cuando se pronuncian desde la libertad!, dan miedo por lo categórico, la contundencia, y cuando hay rejas todo se vuelve denso, apretado, apiñado y tiene un sabor amargo.

Cuando entro al Centro Penitenciario siento ese algo ininteligible difícil de describir, es una sensación en el estomago confusa, que intento trasformar deshilachando uno por uno mis sentidos, mi saliva se vuelve mas densa, mi olfato huele a aire tupido y apretado, mi piel se contrae, mi oído se vuelve audaz a los sonidos…solo mi vista atenta a todos los lados, percibe que siempre en los pocos arboles que hay mientras vas pasando las diferentes pasos de protección siempre hay pájaros, estorninos y gorriones, que conviven en una sinfonía bellísima, cuando entro me dan la bienvenida y eso me relaja, y cuando salgo…me agradecen y despiden.

¡Por mucho que intento trasformar este mi sentir, hay algo ya plasmado allí en todo el entorno que te arrebuja y arropa y acompaña y condiciona!.

Solo cuando el grupo esta allí contigo y percibes que son seres humanos destinados a años oscuros y que cada uno tiene en su mano la capacidad de cambiar su actitud, la sensación empieza a desvanecerse.

Ayer trabajamos los pensamientos repetitivos que la mente genera y entrar en ese bucle atrapa hacia el enfado o la tristeza, depende de cada uno y sus cargas emocionales…y ¿Cuáles son para ellos esa frase que se repiten una y otra vez en su día a día?

-¡¡Otra vez lo mismo!!, ¡¡Ya queda menos!! ¡¡Me tengo que esforzar mas!! ¡¡La culpa es mía!!

Frases que se repiten y se convierten en verjas intelectuales.

Y el cuerpo esta enrejado en una celda de cinco por cuatro.

¿Y que es peor la cárcel Mental o la corporal?

¡¡¡¡Sin duda la primera!!!!!.

Al finalizar la sesión, cuando terminamos de trabajar las dinámicas y las danzas de este trabajo, sintieron como su cuerpo les hablo, como vieron la reacción de este con sus pensamientos…entender a través del cuerpo para poder trasformar.

Agradecí la capacidad de renovarse que el ser humano tiene cuando entiendes, alli se produce la trasformación ¡¡es un clip!!, ¡no sabes cuando se da!, pero de repente mutas a una evolución, y eso es lo que sucedió ayer, la renovación que produce el cambio de verlo desde otro sitio.

Y la capacidad del ser humano este en las condiciones que este, siempre de sacar valores de supervivencia.

Fascinada de lo que estoy aprendiendo con este reto.

 

 

 

 

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Sobrevivir al Pasado

Ella es una chica estupenda de esas que te cruzas en la calle y piensas…-¡Que chica tan mona! Y de repente un día, ella te dice que lleva reconstruida la parte izquierda de su cara. que desde el ojo hasta la mandíbula debajo de su blanquísima piel lleva una prótesis de cristal por que de una paliza le destrozo  toda esa parte tan bella.

Y te cuenta también que la dejaba atada a la cama con unas esposas para que no saliera a la calle. Por que el era policía.

Y le preguntas como empezó todo, y te cuenta que ella pasaba una temporada mala y lo conoció, y el en un mes fue a su casa a vivir, y le empezó a decir como ordenar los platos, los vasos y hacer su propia cama con una regla.

Y al mes y medio le dijo que abandonara el trabajo, y ella lo hizo, y después el le dio un empujón, y de allí a un puñetazo y de allí a mas.

Y cuando en una de esas, que él se pensaba muy macho, se paso, y la dejo agonizante,  ella llamo a los padres de él que vivían cerca para pedirles ayuda y su madre acudió y le dijo…¡¡que eso con unas pastillas a su hijo se le pasaba!!.

Y cuando ella sigue contando…que…¡ ahora tiene pareja, que tiene una hija!…yo me asombro de la capacidad de supervivencia y curación de los humanos cuando somos valientes.

La vida premia cuando hay coraje, cuando salimos y damos un paso para adelante, pone ángeles en nuestro camino para que nos den la mano.

Han pasado cuatro años de todo esto. Ahora ella viene a clase.

Veo en ella todavía el miedo en su danza, pero veo las ganas de salir adelante, de como quiere mas, de como en la ultima clase, “Aprender a decir NO”, fue la mas dura, pero ella dice…¡¡quiero saber mas, quiero danzar mas, quiero que mi cuerpo aprenda y trasforme!!

¡¡Quiero  vivir sin miedo!!,

¡Quiero tener el poder del No y del Si, quiero desnudarme de temblores, de miradas tras mi espalda, de escalofríos ante llamadas del móvil, matar mis tiriteras en la noche, y las convulsiones de mis recuerdos!!

¡¡¡Querer es poder y la vida quiere para ella!!!.

Pero a veces me pregunto cuando voy por la calle, o en el tranvía y veo a una mujer…y si esta también le sucede esto? Y si a ella también le han pegado? Y si a ella su marido la intimida? O se ríe de ella cuando comienza a hablar?

¿Que diferencia hay entre ella y yo? ¿Por que no a mi? ¿Por que a ella si?

Y te agradezco vida…mi propio destino y mi propio camino. Gracias Gracias, Gracias

Como gestionamos el atentado de Paris en las sesiones de Biodanza

-“No me puedo quedar callada” Fue lo primero que pensé cuando vi lo de Paris

“Un facilitador de Biodanza no se puede quedar callado con lo que sucede en el mundo” Fue lo segundo…

Y luego vinieron pensamientos como… “¿Y qué podría hacer? ¿Que podría hacer en mis clases, con mis alumnos para recuperar esa energía pérdida global en el mundo?

¡¡Y así surgió todo!!!

Me plantee que la Biodanza es un sistema de trasformación, las personas llegan de una forma y se van de otra, hay una integración que nos trasforma en cada clase, quiero que cada persona se cuestione su existencia y lo que siente y lo que piensa, para que duerman mucho mejor.

Y pensé que ese 13N la violencia nos quito un paquete energético a todos y nos desequilibro de esa energía común y cada persona lo sintió de una forma. Y cada persona que viniera a clase tendría que transformarse y mirar su capacidad de empoderarse.

Lo primero que tienes que hacer es conocer y ser consciente de lo que te sucede, con tus emociones. Por ello en la primera parte de la clase que es la que llamamos intimidad verbal y cada uno verbaliza su momento, lance tres preguntas:

 

Una palabra que definiera la emoción que se sintió al conocer el suceso…Palabras como: Inseguridad, dolor, abatimiento, tristeza, rabia, sorpresa, impaciencia, ansiedad, manipulación, angustia, asombro…llenaron el circulo de los grupos que propuse esta idea
Otra palabra que definiera lo que necesita para equilibrase ante esa emoción. Las palabras fueron: confianza, ilusión, amor, comunicación, seguridad, verdad, paz, alegría, aceptación, compresión, tranquilidad, protección y aceptación
Una parte del cuerpo que han sentido con dolor al conocer, hablar, ver imágenes del atentado: el 90% dijeron CORAZON, el resto estomago, piel, ojos, oídos, boca…

Cada grupo dijo distintas emociones, pero todas en fondo necesitaban retomar el poder personal que se nos había quitado, trabajar la fuerza que te da tu identidad completa sin resquebrajarse, danzas que nos reconcilien con la especie humana, despertar algo que estaba adormecido o que no te habías parado a ponerle nombre, te da una sensación de bienestar y un mayor nivel de integración en ti mismo y eso te restablece tu poder.

 

Y en realidad a todos nos había afectado en el CORAZON, hay que aceptar a las personas desde el corazón y todo lo que sucede.

 

Y tenemos que dar mucha amorosidad a nuestro corazón. Valorizar nuestra vida, darnos cuenta que estamos inmersos en un campo de energía cósmica y esta conexión favorece a todos los niveles, por eso esa clase toco y sano el corazón de muchas personas, porque hubo una consciencia del equilibrio para sanar y darme cuenta que yo puedo polarizarme así.

Y esto se danzo…lo que cada grupo de los que hice esta vivencia necesito…y  supe que no me quedaba callada ante lo que pasaba en el mundo…por que en cada una de esas clases hubo pasión, intensidad, afectividad, compromiso…y sobre todo mucha vida

Por que el objetivo de Biodanza es dar más vida a la vida.