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Comenzamos Grupos regulares

¡Empieza Octubre! Es probable que estés pensado en apuntarte alguna actividad

Antes de hacerlo, te invito a que tomes unos minutos de tiempo y hagas este sencillo ejercicio:

Cierra los ojos

Imagina realizar ..Una actividad que te aporte sentirte mas vital, mas creativo, mas alegre y con bienestar emociona

Ahora abre los ojos

¿Qué imagen has visto?

¿Hay música?, ¿danzas libremente?, ¿conoces a gente e interrelacionas con ellos? ¿El tiempo desaparece?

Yo hice este ejercicio cuando quería conocer la Biodanza,

lo visualicé, llegue a mi primera clase. Y ¡¡Jolín!! ¡¡Eso era!!

Y demás de todo eso sentí como en cada sesión crecía humana y espiritualmente. Y empecé a pensar con el corazón.

 y a darme cuenta que todo es energía manifestándose en diferentes niveles de vibración

Asi que si sientes tras esta reflexión que este puede ser tu espacio…te invito a que des ese paso de Investigador y vengas…
Biodanza en grupo regular es una Escuela de Vida

Esta semana ¡¡¡¡COMENZAMOS GRUPOS REGULARES!!

Te digo Horarios y lugares para que vengas

Zaragoza-

Martes día 3  Octubre-Centro AMA 20h-22h C/ Candalija, 8

Miérco. dia 4 Octubre- Pant Rossa 10h30 a 12h30 S. Vicente Paul 28

Teruel-

Miércoles día 4 Octubre- Quincenalmente 19h30 a 21h30 C del Arrabal

Huesca

– Jueves- Dia 5 Octubre- 19h-21h C Matadero

Y ya…asi en estos horarios hasta Junio

Es muy importante si estas interesado que vengas a esta primera sesión, en ella haremos ejercicios para medir el momento vital que tienes y presentare el proyecto de trabajo de este curso, ¡¡Y es Fantástico!!

¡¡Si estas en un momento de búsqueda personal te doy un empujoncito para que sientas curiosidad y vengas!!

No olvides llamarme antes de venir para asegurar tu plaza.

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“Naturaleza Mágica” Puente de agosto 12, 13, 14 y 15 Biodanza, Perarrua (Huesca)

En el pre-Pirineo aragonés, por sexto año consecutivo Perarrua nos acoge, con una Naturaleza Mágica y ¡¡¡Sorprendente!!
donde existen en un radio muy cercano: cascadas increíbles, ríos con playa, piscinas de sal, montañas mágicas, realizaremos trabajos en la Naturaleza por la mañana y noche y por la tarde sesiones de trabajo con la Biodanza donde integraremos y armonizaremos lo vivido.
Trabajaremos el Masaje, la voz, los cuentos a la luz de las estrellas, diálogos de viento en la naturaleza. Y ¡¡tantas cosas!!
Que lo mejor es que vengas..

Perarrua tiene la magia de seguir cuidando a cada persona que ha pasado por su Naturaleza Mágica, por que nos embruja y le embrujamos con la magia que allí se crea

Tenemos un guía danés Jorn, que con su gran sabiduría nos  enseña a descifrar las señales de la Naturaleza en el día y la noche en las excursiones.

La casa donde nos alojaremos está totalmente rehabilitada y la estrenamos nosotros, ¡¡Esta esperándonos!
. Aunque existe la posibilidad de alojarte en otra casa…diferente y especial, su pg web,  www.elpelaire.com, si quieres mas intimidad.

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El Fuego de los Sentidos

Sabes que el 70%de todo lo que sentimos es a través de nuestra información visual?
¿Y sabes que si nos tapamos los ojos ese 70% se distribuye en el resto de los sentidos?
¿Te puedes imaginar que tu oído se multiplica un 30%?
¿Y el olfato que es responsable de gran parte de avisarnos del peligro se multiplica otro 20%?

¿Te apetece cerrar los ojos y “ver” con el resto de tu cuerpo?
o ¿tapar tus oídos y percibir de otra manera?

¿Quieres volver a sentir olores de la infancia y con ello trabajar la sensación que salga de tu interior?

He pensado en un laboratorio de sentidos en un espacio abierto, con libertad, para reedespertar los sentidos.
Y lo he llamado así por que cada uno de nuestros sentidos tiene un fuego y una intensidad desconocida.

La noche de San Juan es un momento de nuevos propósitos, y he pensado en un sitio especial (www.tardientamonegros.com) con olor a desierto,  para poder tener hoguera y  quemar lo que sobra y  dependiendo del tiempo bañarnos a la luz de las estrellas en una piscina  y entrar en el agua de la Noche Mágica de San Juan tras la hoguera

Te invito a empezar así el sentir el  verano…y al día siguiente trabajaremos nuestra  creatividad sensorial …los cinco sentidos con toda su intensidad
¿Te subes a este tren de Creatividad Sensorial?

“El Fuego de los Sentidos”
San Juan 23 y 24 de Junio. Taller de Percepción Sensorial.
Horario: Viernes 23 a las 19h30, Presentación, cena y Dinámica nocturna (Fuego y Agua).
Sábado 24 de 10h a 19h30, incluida comida y dinámicas.
Lugar: www.tardientamonegros.com (Huesca)

Precio del taller: 90 € antes del 5 de Junio,
115€ hasta el 16 Junio, posterior 130€
Estancia PC: en Albergue 54€ (literas) y el Hotel 73 € (Habitación dos personas, el Hotel se encuentra escavado en una roca, cada habitación gruta es una joya y oportunidad para dormir)

Te invito a trabajar los sentidos, esta vez es un trabajo de SENTIR, es  una investigación de tus sentidos, de estar abierto al tacto olvidado, al oído encubierto,  a la vista oculta. Al olfato multiplicado…trabajar con los sentidos te lleva a buscar territorios donde el cuerpo se completa.
No es un trabajo propio de Biodanza, es una experiencia de investigación corporal.
La noche del 23, cenaremos y trabajaremos dinámicas con hoguera y agua, al dia siguiente 24 realizaremos por el entorno todas las experiencias, y nada de ello te va a resultar indiferente para vivirla.

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¡¡Ultima llamada al Destino!! “las Alas de tus Sueños”

Hola, ¿Cómo estas tras esta parada Navideña?

A mi me ha ido genial, he ido al sur, me he llenado de luz, he desconectado y me he centrado en nuevas posibilidades y proyectos para este 2017, eso hace sentirte nuevo, te da la perspectiva del Renacer. Y hay que coger ese aliento

Pensaba el otro día que me encantaría escribir un manual para que se cumpliera todo lo que deseamos, algo así como los manuales de IKEA con los muebles.¿Tienes una duda?, lo miras, ¿que no sabes hacia donde ir? ¡Ale! Al manual que llevaría tu nombre en la portada ¡claro!… Pero…¡No!,¡ No es así!, ¡Sería demasiado fácil, el consumismo emocional se dispararía!. ¡¡Pero reconozco que MOLA la idea!

Pero lo cierto es que los mensajes llenos de pasos a mi no me funcionan, cuando los recibes los lees con mucho interés y piensas, ¡Esto si que me va  a funcionar!, y…¿ por qué piensas esto?…¡Por que a todos nos gusta lo fácil!, porque tenemos una atracción tremenda hacia directrices claros y cortas que no nos hagan pensar…Tenemos un déficit de atención hacia todo aquello que nos haga pensar, reflexionar, sentir y por ello de la misma forma que lees esos mensajes se van de ti

En cambio los mensajes que perduran, sientes que salen de dentro de ti, que emergen, esos te dan impulso a saber qué quieres hacer.

Estos mensajes quizás nacen de una palabra que oyes a alguien o de la noticia de un periódico, pero se quedan dentro de ti y empiezas a darles vueltas a sentirlos, los rumias, los masticas y esos son los que dices “pues es que yo realmente quiero”…y se convierten en promesas que te haces a ti mismo desde el corazón, a veces no hacen falta ni escribirlos.

¡¡Allí es donde yo quería llegar!!, porque en este momento tienes el mensaje interno y ahora es donde le tienes que dar la forma. Este es el deseo o deseos que trabajaremos en “Las Alas de tus Sueños”, en Biodanza ya sabes que trabajamos con el movimiento y la danza.

Ese taller trabaja el “Árbol de los Deseos” y como trabajaremos esos deseos que emergen de ti internamente

Y esos deseos que han emergido de ti los trabajaremos con la danza, que tu cuerpo grabe con movimiento lo que desea materializar. Que tu piel, tus dedos, tus manos se empapen del sueño que deseas.

¡¡De veras que funciona!! Me funciono a mi, por eso me apasiona este trabajo, cambie de casa, trabajo, encontré pareja ¡¡En dos meses!! Y lo he ido viendo a lo largo de las siete veces que lo he impartido.

Existe la magia, pero solo si crees en ella.

Existen las oportunidades, si estas abierto a recibirlas

Existen sueños reales cuando los has soñado, has creído en ellos y creado desde tu ser.

¿Crees en tus deseos? ¿Quieres creer y crear?

Pues tienes esta posibilidad, quedan muy pocos días, asi que

¡¡Regálate estas alas!! ¡¡Regálate tiempo para ti!! y ¡¡Regálate movimiento, que tu cuerpo exprese y comprendas!!…

Esta es mi propuesta ¿Te la vas a perder?

                                                    Intensivo Biodanza (Srt): “Las Alas de Tus Sueños”

Zaragoza, 15 Enero, 2017

Horario, 10h30- 14h y 16h- 19h30

Precio: 80 euros

Alumnos grupos Regulares: 70 euros

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Propósitos, Deseos y Sueños 2017

Quiero desearte que este 2017…
¡Sea el año de tu vida! Eso es léelo bien ¡¡El año de tu vida!!
Y ¡¡Créelo!!
Quiero empezar este año contándote  una cosa que me  sucedió ayer.

Fui a visitar unas magnificas bodegas del Sur de España y mientras daban la explicación de cómo ellos realizan el proyecto de tener grandes vinos en su Compañia, me daba cuenta de que la Naturaleza nos da la respuesta a todo y especialmente que tenemos que hacer para realizar lo que deseamos en nuestra vida
En el video explicativo narraban que el buen vino necesita una buena tierra (donde plantar su raíz y que sujete con fuerza a la Parra y la uva salga sana en la dirección precisa), vientos (Que expandan su crecimiento hacia arriba), agua que riegue el campo (y vaya creciendo con la madurez del periodo que corresponda) y sol que madure la uva con el tiempo.

¡¡Y eso es lo que le sucede a nuestros proyectos!!

Tierra para arraigar, vientos para tener dirección, fuego para tener empuje de realizarlo y agua para sortear las dificultades

Seguro que en estos momentos tus propósitos están rondando en tu cabeza, a mí me sucede lo mismo, estoy dándole forma a mis propósitos y a mis sueños para este año, estoy preparando ese diseño, estos días primeros son fantásticos para tomarnos tiempo para ello.

Y  te invito a que este te propongas que el 2017 sea el mejor de tu vida, cojas el impulso de las ganas de hacer cosas nuevas al empezar el año y te impulses. ¡¡Vamos!!

¿Sabes que es lo que me ayuda mucho?

 Elegir una palabra para el año que empieza, los alumnos de mis grupos lo saben y lo hacemos siempre, y ¡¡Funciona!!

¡Mira la foto de arriba!, cada barrica tiene una palabra, puedes escoger esa o cualquier otra, TU PALABRA PARA ESTE AÑO.
Empieza así, las pequeñas cosas son las que funciona, ponla en todas las partes de tu casa que veas, en el frigorífico, en el baño, que se meta en tu piel, en tus entrañas, y cuanto veas esa palabra, mas la repitas, mas la harás tuya y funcionaras con ella.

Por ejemplo yo una de las palabras que he escogido este año es OPORTUNIDAD, así que cada acción que hago me pregunto o me repito esto es una oportunidad. ¡Y a mí me Funciona!

Otra de las tareas que me parecen imprescindibles para empezar el año son las listas de Propósitos y Deseos

1) Lista de PROPOSITOS (Intención o ánimo de hacer o dejar de hacer algo), por ejemplo cuidar la alimentación, andar una hora todos los días, ir a la Naturaleza y uno muy importante: formar parte de un grupo regular de Biodanza te invito a si no lo has hecho… ¿Por qué? Por que practicar Biodanza de forma regular te va a ayudar a encontrar más INTENSIDAD en tu vida, y eso significa, sentir la alegría de vivir, y eso significa…SALUD (Para ti y los que te rodean)
Puedes entrar en mis grupos, la gente que practica Biodanza es gente  con ganas de vivir que te va a contagiar, Biodanza es una forma de sentir la vida, ven y lo entenderás. (Pregúntame por horarios de mis grupos, en Zaragoza, Huesca y Teruel)

2) Lista de DESEOS (Sentimiento por conseguir un objetivo determinado)y de Sueños
Aunque si quieres investigar en ellos  te invito a realizar el Intensivo de “Las Alas de tus Sueños”, taller que iré comentándote en los próximos mails, pero te doy la información del lugar para que vayas agendandolo.

INTENSIVO “Las Alas de tus Sueños”
Zaragoza, 15 Enero, 2017
10h30-14h y 16h-19h30
Precio: 80 € (Participantes Grupos regulares 70€)
Un abrazo enorme
alas