Despertar tu cuerpo

La música y el movimiento consiguen de forma sutil

despertar lo que ha ido durmiendo el COVID:

gestos de confianza y amor a la vida

Si estás buscando una manera de salir del automatismo diario,

sentirte más vivo,

tener una mirada más entusiasta y afectiva

y que, además,

potencie tus ganas de sentirte más confiado,

seguro de ti, de una forma que te sorprenda y sencilla,

en esta página de ventas te voy a mostrar cómo.

Pero, antes que nada,

¿Te has parado a pensar en ti, corporalmente

las consecuencias de esta pandemia han tenido?

El aislamiento, la mascarilla, el distanciamiento social,

el miedo en general

Nos ha llevado a olvidarnos de nosotros

de vernos positivos, esperanzados con nosotros,

con los demás, con el mundo.

A primeros de febrero, cuando ya empezaron a relajarse las medidas

Sali un día a caminar, me senté en un banco

y observe

¿Qué observe?

Personas

Personas caminando

Caminando automáticamente

En una hora pasaron por mi lado 39 personas entre 20 y 60 años

39 seres humanos que habían vivido

El COVID de una forma o de otra,

En ellos mismos, en su familia, en conocidos

pero en su movimiento quedaba reflejado

La mayoría tenían estos movimientos físicos comunes:

Mirada hacia abajo o mirando sin ver

Movimientos automatizados

Hombros caídos,

espalda encorvada,

pasos cortos

y

y

y

Y carencia en gestos afectivos al hablar.

Como ese toque en el hombro de cariño

O ese roce desenfadado que nace sin mas

Y vi también, como explicarte…

Como… ausencia de ganas de disfrutar,

de mirar a la vida

Y eso…me dolió, me dolió mucho

Es muy probable que te hayas visto reflejado

En alguno de estos gestos

¿Quién no?

¿Crees que después de los

dos años pasados

no tenemos gestos parecidos?

Recuperar la gestualidad de la cercanía es difícil

Se necesitan, consciencia y ganas

Así que…me di cuenta que este letargo

Solo era posible despertarlo con acción y desafiando

Desafiando e inspirando…propulsando.

Pero también entiendo que

Ha sido demasiado largo

el destierro de la cercanía

De los abrazos,

de podernos tocar con los demás,

en nuestra vida habitual

Hay un montón de cosas que podemos hacer de manera natural

para despertar el cuerpo

Y por ello pensé en crear

una serie de retos sencillos

 

Una experiencia corporal

para DESPERTAR EL CUERPO,

tu cuerpo

Es decir, propuestas y desafíos para realizarlos desde casa

 

 

Igual que soy capaz de ir al gimnasio para mejorar mi forma física

Y estaré así más ágil y tendré más potencia

Puedo desafiarme a trabajar a ms propios gestos,

mi movimiento de sentirme seguro, confiado, atractivo.

Y todo ello solo lo podemos hacer con una introspección

Con ir día a día desafiándonos, estudiándonos, observándonos

¿Sabes?

No podemos dejar pasar más tiempo

Creo que es el momento de despertar

 

Y para ello te ofrezco:

Despertar tu cuerpo

  • 12 DESAFÍOS con una propuesta, a través de audio o vídeo, con música y ejercicio a realizar los recibirás por wasap difusión, los lunes, miércoles y viernes.
    Comenzando el lunes 21 de marzo

    Sin horario fijo


Cada propuesta la puedes realizar desde tu espacio íntimo, protegido, en ese momento que destines para ti que sientas que puedas estar contigo mismo, tú decides.


  • Cada desafío es una experiencia íntima con música y movimientos que van a provocar emociones, que nos invitaran a manifestar nuestro mundo íntimo, a conocer sobre quien somos y como nos mostramos a la vida, y ¡cómo no! dará lugar a procesos de crecimiento, despertar, apertura desconocidos.

¿En qué consiste?

  • 12 desafíos increíblemente efectivos de auto-descubrimiento, para sacar esos movimientos dormidos que te llevaran a despertar esa valentía, seguridad y autoestima.

 

  • En cada desafío encontrarás ejercicios ridículamente fáciles que realizados con consciencia y con una herramienta base como es la música y tus propios movimientos te van a dar respuestas que te van a sorprender, a despertar tu seguridad en ti mismo y te llevarán a tu autoconocimiento y tu proceso de desarrollo personal

 

  • La manera más sencilla y honesta contigo de encontrar momentos para reflexionar sobre tu propio momento emocional, personal y afectivo, sin horarios impuestos, a tu ritmo

 

  • Un ejercicio tremendamente sorprendente, que te permitirá sentir con claridad las partes de tu cuerpo que están más aletargadas y las más receptivas e instintivas.

 

  • La respuesta a la pregunta por qué no logro conectar con mis ganas y mi vitalidad como antes

 

  • Un reto extraordinariamente asombroso que te hará volver a los momentos que estabas más entusiasmado con la vida

 

  • 12 experiencias corporales sencillas basada en tener constancia y tiempos de reflexión, para crear en ti un espacio de seguridad personal atreviéndote cada vez a ser más afectivo y vital

 

  • La forma más sencilla de seguir avanzando cuando caes en el estado de automatismo, aplicando estos conceptos reducirás el estado de inconsciencia de entrar en el no tener ganas

 

  • Entenderás la razón mitológica de por qué nos sentimos así de anodinos tras estos dos años de pandemia es por qué cuentan… que Eros cuando estaba aburrido disparaba dos flechas a los humanos, las que llevaban plomo, que te hacían sentir un ser humano gris, automatizado, o las que llevaban oro, esas te hacían sentir un ser humano con ganas, satisfecho, seguro… Eros aprovechó el COVID y nos disparó las primeras y yo te ofrezco las otras, las del disfrute, desde el primer desafío vas a sentir como vas atreviéndote a más y más, a salir de donde estás.

 

  • Te darás cuenta de las trampas de tu mente para seguir en tu zona de confort y seguir siendo un autómata sin emociones, o un infeliz.

 

  • La definitiva diferencia de observarte como trabajar tus movimientos con música, van a incrementar tu capacidad de autoexpresión, acercándote a lo que realmente deseas y al atreverte diluye las reglas de acercamiento social impuestas

 

  • 12 razones sorprendentes por la que reflexionar en propuestas, con una manera simple y efectiva, divirtiéndote a través de músicas que transportan, formas visuales, expresiones gráficas, como formas de exploración y sorpresa hará que te sientas creativo y entusiasmado

 

  • Que debes saber de tu momento de desarrollo personal (exploratorio) para decidirte a salir de ese letargo y encontrar ese mejor momento de sorprenderte a ti mismo.

 

  • La respuesta a la pregunta: ¿Por qué seguir en modo automático si no estás disfrutando de cómo es tu vida?

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DESPERTAR TU CUERPO

45€

Forma pago: bizum al… 606 11 43 70

¿Es una buena inversión?

 

Yo te diría que es extraordinaria e irrepetible.

Pero, claro, soy parte interesada,

Así que solo tú puedes valorarlo.

Mira, si te encuentras en este momento en modo OFF,

que todo te da un poco igual, que te cuesta sacar la ilusión,

que notas que este COVID te ha bajado el entusiasmo,

Es una gran oportunidad. Puedes decidir que pase la vida

y seguir igual o dar un paso y que seguro que algo cambia.

A partir de aquí tú decides.

 

 

¿No es caro 45€ por 12 desafíos?

 

NO. Aprenderás posibilidades de estimular y autoconocer tu movimiento

Cada desafío está pensado progresivamente

Para despertar las distintas partes de tu cuerpo y hacerte reflexionar.

Así que de veras pienso que es barato,

No he visto ninguna propuesta similar, estas comprando algo único

Y diferente.

Despertarse a la vida no tiene precio.

 

¿Solo puedo pagarlo por bizum?

Puedes hacerlo por transferencia también, consúltame

 

 

¿Cómo es la fórmula de realizar este taller?

Este taller tiene un total de doce desafíos,

Cada desafío lleva un audio, o video, con la propuesta a realizar y una música

Los recibirás lunes, miércoles y viernes

Necesitaras para realizarlos entre 15 y 20m.

Los podrás realizar a la hora y el momento que tú quiera

En tu entorno y lugar seguro

Tú mismo elegirás el momento

Comienza el día 21 de marzo y acaba el día 15 de abril

Tienes mi soporte en cualquier momento por mail o whasp

 

¿Cómo me apunto?

Una vez hayas realizado el bizum y me hayas informado, recibirás un whasp de bienvenida con información de que estas dentro del taller.

 

Es imprescindible que tengas memorizado mi móvil.

El día del inicio, 21 de marzo, lunes, empezaras a recibir las propuestas, cualquier duda que tengas, puedes consultarme por whasp, o mail.

 

¿Por qué a través de Whasp?

Por qué ya lo he utilizado en otros cursos y veo que funciona muy bien

Creo que es la mejor vía para este curso

Quiero que sepas que será a través de wasap difusión

Y solo recibirás mis whaps

Deberás tener memorizado mi móvil en tu teléfono

 

¿Lo puedo hacer por otro medio que no sea Whasp?

No, solo puede ser por ese medio.

Si no tienes, prueba a descargártela solo los días que dure el taller.

Es una solución fácil y práctica.

  

¿Para qué tipo de personas es este curso?

Este curso no está pensado para personas que no se comprometan a tener 15m de tiempo para ellas cada dos días.

Ni para personas que no confíen que lo sutil es la vida.

 

Las personas que sacaran partido de este curso son

personas se den un tiempo para ellas, 15 minutos al día,

que tengan ganas de salir de la situación de automatismo

generada por el COVID.

Y lo quieran hacer a su manera y para ellas el valor sorpresa sea determinante.

Y crean que la constancia y los pequeños pasos dan lugar al

cambio en su vida

Personas con mirada curiosa y abierta,

sin expectativas, recibiendo cada propuesta como un recorrido hacia el misterio de despertar, algo que tenemos dormido: la vida

  

¿Por qué debería de pensar que contigo voy a despertar mi movimiento?

Porque llevo doce años, dedicándome a la corporalidad,

Por qué conozco músicas increíbles que tocan resortes internos

Porque he trabajado con diversos y duros colectivos y todos, todos, absolutamente todos, la música es el arma base para empezar a despertar.

Porque en estos doce años he trabajado con alrededor de 3000 personas, niños, adultos, ancianos, presos, tetrapléjicos, sordos, mudos y todos reaccionan con la música y el movimiento.

 

 

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Cualquier duda escríbeme o whasapeame

Beatriz Benabarre